LES COURS COLLECTIFS
Quotidiennement la communauté de la Cité de la Forme se trouve pour des cours collectifs de remise en forme.
Les Directs Sports sont des cours animés en extérieurs ou en live via l’application Zoom.
Plusieurs types de séances y sont données tel que des séances de cardio, de renforcement musculaire ou encore de Pilate où règne la bonne humeur et la cohésion.
Des temps où chacun et chacune s’encourage et se pousse à se dépasser en toute bienveillance.

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Les Témoignages des cours collectifs
Pour les cours collectifs nos clients ont voté !
Noté 5 sur 5
"J’ai découvert les Direct Sport durant le confinement
J’y allais à reculons au début mais j’ai été vite prise au jeu grâce au coach Benoit !
Les cours en visio s’adaptent super bien à mon emploi du temps notamment quand on a deux enfants, même les enfants ont envie de faire du sport, le groupe permet de garder la motivation, l’envie de partager une vraie expérience sportive.
Et le coach a toujours un mot pour chacun, très vigilant sur les positions et des conseils en direct pour adapter les exercices à chacun...
À la fin, que des visages heureux malgré des séances bien intensives.
On retrouve le même engagement, la même chaleur et la même énergie en vrai dans les séances extérieurs."
Les cours en visio s’adaptent super bien à mon emploi du temps notamment quand on a deux enfants, même les enfants ont envie de faire du sport, le groupe permet de garder la motivation, l’envie de partager une vraie expérience sportive.
Et le coach a toujours un mot pour chacun, très vigilant sur les positions et des conseils en direct pour adapter les exercices à chacun...
À la fin, que des visages heureux malgré des séances bien intensives.
On retrouve le même engagement, la même chaleur et la même énergie en vrai dans les séances extérieurs."
Sylvana (Vitry-sur-Seine)Participante des Directs Sports
" Les Direct Sports:
Des jeunes, des moins jeunes, des niveaux différents...
Une super ambiance, des rencontres, et surtout une remise en forme démarrée durant le 1er confinement par un coach très impliqué, exceptionnel à l'écoute...
Merci Benoît! 👍"
Micheline (Choisy-le-Roi)Participante des Directs Sport
" Supers cours qui allient :
Professionnalisme, adaptabilité au niveau de chacun, variété des activités et convivialité à souhait !
Attention addiction en vue ! 😉 "
Nathalie (Athis-Mons)Participante des Directs Sport
"Plus d'une année de bien-être grâce à Benoît
Notre coach sportif dynamique, compétent, attentif, qui nous a permis de découvrir que nous avions des muscles 😉 Cours dispensés par zoom, adaptés à toutes et tous, très efficaces et surtout dans la bonne humeur et la bienveillance.
Un grand merci.
Amicalement"
Anne-Marie LE VAN KY (Choisy-le-roi)Participante des Directs Sports
"Super Coach, patient à l'écoute, passionné, ambianceur, trouve toujours des alternatives dans les ateliers, quelque soit son niveau.
Et, sait redonner goût à la reprise du sport."
Valérie (Choisy-le-roi)Participante des Directs Sports
"J'adore les directs sports que j'ai suivi avec assiduité durant le confinement.
C'était ma bouffée d'air durant cette très dure période anxiogène pour tout le monde.
Benoît a su et sait toujours nous motiver et nous encourager.
Très bon pédagogue, nous reprend quand on fait 1 erreur de position.
Très marrant, très professionnel.
Je l'adore"
Brigitte (Lille)Participante des Directs Sports
"Cours variés et efficaces.
Coach tres sympathique.
Vraiment top 👍"
Corine (Choisy-le-Roi)Participante des Directs Sports
"Lors de ses cours, Benoît nous apporte tout le tonus, la vitalité et la bonne humeur qui permettent de nous dépasser chaque fois plus loin.
Efficacité et résultats....
C'est Benoît !"
Catherine (Choisy-le-Roi)Participante des Directs Sports
"J'adore les directs sports!
J'ai commencé depuis Londres pendant le premier confinement et c'était extra.
Benoit a su trouver comment motiver les troupes autours de lui et créer une communauté !
Je participe toujours de temps en temps et c'est toujours un réel plaisir.
Cours au top !
Coach très professionnel et ambiance extra!
Je recommande à 100%"
Julia (Londres)Participante des Directs Sports
"Trop bien tes séances visio Benoît !
Tu es tjs aussi généreux et pro 💪 Depuis que tu as lancé les DSB (début crise sanitaire), une magnifique dynamique de groupe s'est créée et tu étais la bouffée d'oxygène quotidienne de tous.
Aussi grâce à toi, j'ai fait des nouveaux amis 😜.
Merci Benoît, pour ta disponibilité et ta bonne humeur communicative.
Tu dépasses de très loin les coachs que j'ai pu avoir dans toutes mes activités gym ainsi que les nouveaux profs (depuis septembre)
À très vite de te retrouver. Bisous"
Tu es tjs aussi généreux et pro 💪 Depuis que tu as lancé les DSB (début crise sanitaire), une magnifique dynamique de groupe s'est créée et tu étais la bouffée d'oxygène quotidienne de tous.
Aussi grâce à toi, j'ai fait des nouveaux amis 😜.
Merci Benoît, pour ta disponibilité et ta bonne humeur communicative.
Tu dépasses de très loin les coachs que j'ai pu avoir dans toutes mes activités gym ainsi que les nouveaux profs (depuis septembre)
À très vite de te retrouver. Bisous"
Sylvie (Lyon)Participante des Directs Sports
